Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 65,49g | Prot: 71,49g | Carbs: 152,61g.
Café da Manhã: Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Herbata bez Cukru, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. Almoço: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Lanches/Outros: Jabłko, Kawa, Delecta Karpatka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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