Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1543 kcal
|
Gord: 81,37g | Prot: 66,35g | Carbs: 123,51g.
Café da Manhã: Snaq Fabriq Coco Tropic, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Чай с Лимоном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: Essen Конфета Tira. Jantar: Мерси Конфеты, Каравай Кулич Сдобный, Помидоры, Свинина, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Чай с Лимоном, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Мокачино». mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|