Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 69,81g | Prot: 51,48g | Carbs: 161,26g.
Café da Manhã: Carrefour Pépites de Chocolat, Beurre de Cacahuètes, Son d'avoine, U Miel de Fleurs, Cacao en Poudre (Non Sucré), Alpro Coco Original. Almoço: Ikea Tarte au Daim, d'Aucy Lasagnes au Saumon . Jantar: Carrefour Skyr Nature 0%, Radis, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises, Bonduelle Croustis de Légumes Chou-Fleur . Lanches/Outros: Ikea Kafferep. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de audeht
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