Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 60,54g | Prot: 115,71g | Carbs: 82,04g.
Café da Manhã: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Каравай Кулич Пасхальный. Jantar: Сливочное Масло, Шебекинские Макароны Группа А, Огурец (с Кожурой), Daesang Соус-Маринад для Говядины Кальби, Наша Птичка Филе Окорочка. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Hochland Плавленный Сыр с Луком и Чесноком, Life Protein Протеиновый Коктейль, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rizh18
|