Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2402 kcal
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Gord: 89,66g | Prot: 194,81g | Carbs: 187,87g.
Café da Manhã: Spiegelei, Philadelphia Balance, Schinken, Harry Eiweißbrot. Almoço: REWE Tomaten Basilikum Sauce, Hähnchenbrustfilet, Bolognese, Aldi Haferflocken, Pizza Selbstgemacht. Jantar: Gekochtes Ei, Magerquark, Exquisa Scheiben mit Frischkäse , Lidl Eiweißbrot, REWE Brezeln, WellMix Protein 90 Schoko, Philadelphia Balance, American Sandwich Vollkorn, Schinken. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon Cutmann
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