Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 93,69g | Carbs: 104,78g.
Almoço: REWE Pfannengemüse, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett). Jantar: Zucchini, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Jeden Tag Pizzakäse Light, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Lanches/Outros: Mars Ice Cream (51ml). mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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