Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 50,71g | Carbs: 146,72g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Suco Verde, Banana Prata, Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para. Almoço: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vegabom Filé de Frango Empanado Vegano. Jantar: Banana Prata, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Lanches/Outros: Sibele Queijo Mussarela Palito, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laudilinapedretti
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