Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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62,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 73,29g | Prot: 73,94g | Carbs: 85,68g.
Café da Manhã: Now Real Foods Chia Seeds, Unsweetened Frozen Blueberries, Vital Farms Brown Eggs, Sports Research Collagen Peptides, Birch Benders High Protein Pancakes, Applegate Farms No Sugar Uncured Bacon, Organic Valley Organic Half & Half. Almoço: Olive Oil, Carrots, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Black Olives, Grape Tomatoes, Breadsmith Sourdough Bread, Gouda Cheese . Jantar: Lamarca Prosecco, Organic Prairie Organic Italian Pork Sausage. Lanches/Outros: Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Maker's Mark Bourbon Whiskey, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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