Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2801 kcal
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Gord: 107,79g | Prot: 186,21g | Carbs: 253,58g.
Café da Manhã: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Semicurado, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Weetabix Original, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: HSN Sports Evonative Whey Chocolate, Huevo, Mercadona Copos de Avena, Hacendado L Casei Fresa, Manzana, Filete de Añojo, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Nueces. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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