Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2590 kcal
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Gord: 58,42g | Prot: 160,55g | Carbs: 325,64g.
Café da Manhã: Noci, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Maribel Marmellata di Fichi della Puglia, Solevita Spremuta d'arancia, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Radicchio Rosso, Carne di Petto di Tacchino, Scarola, McEnnedy Condimento per Insalata Peperoni e Cetrioli, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Campo Largo Fagioli Borlotti, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Baresa Misto Funghi con Porcini, Nonna Mia Tagliatelle all'uovo. Lanches/Outros: Beck's Birra, Fragole, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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