Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
58 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Gord: 93,90g | Prot: 107,82g | Carbs: 209,97g.
Café da Manhã: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Каша Манная Молочная (Сик), Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями. Almoço: Дело Вкуса Закуска из Помидор по-Еревански, Жареное Филе Свинины, Главсуп Рассольник с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Фастфрут Пастила Фруктовая, Raw To Go Краффин. Lanches/Outros: Лента Зубатка Горячего Копчения, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Mars Mars Minis, Черемушки Ягодная Корзиночка, Кулич Пасхальный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|