Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
117,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 42,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 59,74g | Prot: 59,67g | Carbs: 95,73g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Егорьевская Фабрика Колбаса с Брусникой, Савушкин Продукт Сырок Творожный Трюфель. Almoço: Славянка Тортик Боярушка, Свинина Запеченая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, ВкусВилл Голубика, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|