Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
102,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 45,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 74,65g | Prot: 70,53g | Carbs: 107,65g.
Café da Manhã: Nespresso Кофе в Капсулах, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ряба Майонез Оливковый, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Каравай Батон Солнышко. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|