Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2690 kcal
|
Gord: 125,60g | Prot: 128,72g | Carbs: 201,29g.
Café da Manhã: CMTech Protein Bar Миндальный Торт, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Яйцо, Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Арахис, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Jantar: CMTech Whey Protein Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Родные Края Чечевица Красная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Авокадо. Lanches/Outros: Русская Картошка Чипсы, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Молзавод Новый Сыркач Классический, Обычное Пиво. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baceva
|