Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 49,70g | Prot: 94,30g | Carbs: 114,39g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Seitenbacher Ballastoos, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Jantar: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Bravo Nussmischung. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jan1977!
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