Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 78,36g | Prot: 50,77g | Carbs: 227,46g.
Café da Manhã: Бахетле Сметанник, Кофе с Молоком, Spoom Сироп Соленая Карамель. Almoço: Красный Октябрь Алёнка, Ашан Лапша Удон с Овощами, Кофе с Молоком, Spoom Сироп Соленая Карамель, Вита Брейк Пастила Смородиновая, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Киви, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Вита Брейк Пастила Смородиновая, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Помидоры, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Чай, Вареное Яйцо, Doppel Herz Омега-3. Lanches/Outros: Чай, Изюм. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|