Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 56,04g | Prot: 76,67g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Fine Life Манго Сушеное, Магнит Помидоры Черри, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», ВкусВилл Хурма Сушёная, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Верное Средство Смесь Отрубей, Яйцо Куриное, Шпинат, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Цукини. Almoço: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Тыквенные Семечки, Goccia D'oro Виноградное Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Гречка Отварная, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Lanches/Outros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina Tanaeva
|