Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 64,86g | Prot: 115,12g | Carbs: 106,74g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Молога, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Almoço: Челны Хлеб Хлеб Серый, Хачапури и Вино Куриный Шашлык, Овощи Гриль. Jantar: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Сыр Молога. Lanches/Outros: Избенка Кефир 3,2%, Лента Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Charmer86
|