|
Ела вчера вечером сырники из 180 г творога. Немного вышла за каллораж, но есть отвес) 400 гр
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Gord: 60,04g | Prot: 84,14g | Carbs: 217,41g.
Café da Manhã: Табрис Круассан Зерновой, Табрис Круассан с Миндальной Начинкой. Almoço: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). Jantar: Кайтес Печень и Икра Минтая, Картофель. Lanches/Outros: Морковь, Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de prekrasnayalena
|