Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 49,01g | Carbs: 195,24g.
Café da Manhã: Naturli Organic Vegan Block, Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Sellerie, Brokkoli, Radieschen, Möhren. Almoço: Apfel, Rucola , Alnatura Hessischer Handkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Roter Tafelwein, Tomatensoße, Thermomix Pilzrahmsauce, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Lanches/Outros: Farmer Nuss-Frucht-Mix. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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