Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
908 kcal
|
Gord: 37,48g | Prot: 59,95g | Carbs: 91,38g.
Café da Manhã: Trader Joe's Steamed & Peeled Baby Beets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Original Soymilk, 365 Chia Seed, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Frozen Blueberries. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Butter , Great Value Frozen Broccoli Florets, Epicurean Specialty Truffle Parmesan and Black Garlic Seasoning, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. mais...
|
Perdendo 4,8 kg por Semana
|
 Comentários
15 abr 23 por membro: -MorticiaAddams
|
Thanks! As soon as I make it to 189 I’ll give myself another nice steak dinner. Haha the things I do to motivate myself.
15 abr 23 por membro: Artemis Bane
|
steak dinner is a great motivator. going to start using that tactic
15 abr 23 por membro: sugarplum_
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artemis Bane
|