Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 86,48g | Prot: 205,17g | Carbs: 17,01g.
Café da Manhã: Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Almoço: Vici Лосось Слабосоленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Коровкино Творог 2%. Lanches/Outros: Шашлык из Свинины. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 6 horas, Apple Health - 17 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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