Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1235 kcal
|
Gord: 56,06g | Prot: 57,92g | Carbs: 131,72g.
Café da Manhã: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Слива, Сухие Жареные Орехи Кешью, Velle Миндальное Молоко Классическое, Голубика, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутной Семечкой , Самбери Омлет. Jantar: Кабачок Гриль, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lanches/Outros: Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|