Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Gord: 107,51g | Prot: 103,96g | Carbs: 203,82g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 6%, Кофе, Малиновое Варенье, Вкусный День Творожная Масса с Курагой, Бахетле Блинчики Сырные с Зеленью, Омлет с Молоком, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Рузком Каша Гречневая с Курицей. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье, Медведь Любимый Соус Чили, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Балтийский берег Мойва Пряного Посола. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Окей Груша Конференс, Рыжики, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Усольский Свинокомплекс Закуска Гурман, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс, Вологодское Льняное Масло , Молоко Бурятии Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|