Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 53,60g | Prot: 71,50g | Carbs: 199,47g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Ашан Ржаной Багет с Чесноком , Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Global Village Томат Сливовидный, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Almoço: Assortel Малина Протертая с Сахаром, Harry's Хлеб для Сандвича, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Орехи Кешью, Пятерочка Банан, Перекресток Яблоко Красное, Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|