Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 37,10g | Prot: 32,44g | Carbs: 95,53g.
Café da Manhã: Uniagro Amêndoa Laminada, Ovo Mexido, Qualita Banana Prata, Aveia em Flocos, Ecobras Pasta de Tofu Caseira, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Lugen Semente de Chia, Grani Amici Pão de Forma de Inhame. Almoço: Lentilhas Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Berinjela Refogada, Abobrinha Refogada, Biju Arroz 8 Grãos Integrais. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dridite
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