Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 50,55g | Prot: 135,17g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: Enervit Barrette Proteiche . Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Berni Funghi Champignon in Scatola, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino, Bofrost Pangasius Petit. Jantar: Esselunga Petto di Pollo , Daily Life Che Wrappo Protein Tortillas, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Lanches/Outros: Valsoia Soya senza Zuccheri, Equilibra Proteine, Melinda Mela. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ameliasole
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