Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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73,7 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 54,12g | Prot: 73,25g | Carbs: 211,69g.
Café da Manhã: Ei, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Eisbergsalat, Tomaten. Almoço: Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Günnis Pizzateig Pizzateig, Dosentomaten, Gouda. Jantar: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Honig. Lanches/Outros: Sweet Valley Soft-Feigen, Äpfel, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Weißwein, Vive Soy Mandelmilch, Harte Müsliriegel, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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