Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 64,31g | Prot: 74,77g | Carbs: 180,06g.
Café da Manhã: Простоквашино Творожок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сырник, Махеевъ Джем Клубничный. Almoço: Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша. Jantar: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творожок, Слобода Майонез, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. Lanches/Outros: Простоквашино Творожок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|