Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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101,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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809 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 33,37g | Carbs: 59,11g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Edeka Geflügelsalami, Gervais Hüttenkäse, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Hüttenkäse, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne. Lanches/Outros: Weinschorle, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mais...
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2861 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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