Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2990 kcal
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Gord: 100,84g | Prot: 175,91g | Carbs: 339,59g.
Café da Manhã: Mercadona Weetabix Original , Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Entrepinares Queso Semicurado, Consum Yogur Desnatado Fresa, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Hacendado Barra de Pan, HSN Sports Evonative Whey Chocolate, Hacendado Leche Entera, Manzana, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones, Mercadona Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral. Almoço: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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