Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 75,29g | Prot: 102,77g | Carbs: 90,03g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Колбаса Салями Итальянская, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гречка Отварная, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный). Jantar: Умалат Сыр Кавказский, Гречка Отварная, ВкусВилл Фарш Из Индейки (Охлажденный). Lanches/Outros: Шоколад, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|