Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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113,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 55,81g | Prot: 111,27g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Dilek Gegrillte Rote Paprika , Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Mettwurst, Ei. Almoço: Grüne Erbsen (Gefroren), Ener Bio Konjak Nudeln, Halbes Hähnchen. Lanche da Tarde: Jütro Winterfruchtmix Tiefgefroren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Jantar: Parmesan (Gerieben), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Baktat Rote Linsen Gekocht, Rote Paprika, Kirschtomaten, Edeka Rucola. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de willivogel21
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