Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1160 kcal
|
Gord: 64,26g | Prot: 76,01g | Carbs: 55,66g.
Café da Manhã: Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Авокадо, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Артемка Сыр Адыгейский, Bonfesto Рикотта Лайт, Самбери Ростки Сои, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Easy Product Псиллиум, Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Черника, Эклер Ванильный Sweet, Тирамису Ecosweet. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|