Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2098 kcal
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Gord: 43,84g | Prot: 199,16g | Carbs: 234,48g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Fragole, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori, Pane Integrale, Uovo, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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