|
Вот, что значит пить достаточно водыыы. Урааа! Радуюсь каждому отвесу как конфетке 🙈
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 85,48g | Carbs: 102,83g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Петрушка, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Суп Гороховый, Коровка из Кореновки Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|