Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 61,79g | Prot: 157,64g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Velle Миндальное Молоко Barista, Prime Kraft Whey, Ашан Шампиньоны, Мясная Ферма Рулет Филейный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок. Almoço: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Кубанский Молочник Творог 0%, Гордость Фермера Мякоть Говядины. Jantar: Ашан Огурец, Благояр Филе Бедра без Кожи Благояр. Lanches/Outros: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sashenkaa
|