Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3271 kcal
|
Gord: 197,73g | Prot: 185,15g | Carbs: 186,10g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Royal Forest Сироп Топинамбура, Konoplektika Ядра Конопли Очищенные, Arivera Семена Льна, Семушка Семена Тыквы Очищенные, Котлета Домашняя. Almoço: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Биточки Куриные в Бульоне. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Груша. Lanches/Outros: Народная Здрава Ягоды Годжи, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Активия Натуральный Йогурт, Лента Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _AllStars_
|