Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 67,35g | Prot: 93,62g | Carbs: 145,27g.
Café da Manhã: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Пятерочка Груша Конференция, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Global Village Шпинат, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Волжанин Яйцо Куриное . Almoço: Шебекинские Спагетти, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Borealis Треска Филе, ВкусВилл Креветки Белоногие Королевские, Global Village Брокколи Замороженная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: Активия Йогурт Натуральный. Lanches/Outros: Кофе, Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Пятерочка Яблоко Красное , Casa Rinaldi Хлебцы Гриссини с Розмарином. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|