Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Gord: 70,93g | Prot: 53,44g | Carbs: 194,79g.
Café da Manhã: Активиа Натуральный Биойогурт Лён Черника и 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Яйца Куриные. Jantar: Вареное Яйцо, Ермолино Сметана 15%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lanches/Outros: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vpobeda
|