Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 56,81g | Prot: 66,47g | Carbs: 166,35g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Говядина Отварная, Гречка. Jantar: Голден Яблоко , Naturino Леденцы , Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина для Завтрака, Бурже Хлебцы Шведские. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|