|
schwimmen/ radeln und laufen
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 64,57g | Prot: 98,47g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Brombeeren, Rote Himbeeren, Erdbeeren. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Wassermelone, Lachsfilet, Zucchini. Jantar: Paprika, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Paprika, Lidl Lachsfilet mit Haut . Lanches/Outros: Ritter Sport Nugat, Walnüsse. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petra100000
|