|
боже что за рай
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 22,92g | Prot: 62,02g | Carbs: 133,96g.
Café da Manhã: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Forno Bonomi Savoiardi, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Стародворье Сосиски, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, O'Zera Суфле Малина, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Земляничка. mais...
|
|
2018 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 50 minutos, Estudar - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 12 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uuuyrw
|