Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 137,29g | Carbs: 126,65g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru, Vigor Cream Cheese Light , Wickbold Grão Sabor Integral 18 Grãos, Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Vanilla Ice Cream, Mamão Papaia, Melão, Uvas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almoço: Contra-filé Grelhado, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Optimum Nutrition Whey Gourmet Series Vanilla Ice Cream, Mamão Papaia. Jantar: Cebola Roxa, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Friboi Jerked Beef Traseiro. Lanches/Outros: Atemoia. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vw.vitor
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