Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1777 kcal
|
Gord: 76,34g | Prot: 117,83g | Carbs: 149,92g.
Café da Manhã: Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Банан, Viola Сыр Сливочный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Кофе, Яйцо, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Remenliva Масло Оливковое Extra Virgin. Almoço: Bombbar Сгущёнка Варёная, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ачим Соевый Соус, Лента Уши Свиные Ароматные, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Зеленый Чай, Чай. Lanches/Outros: Банан, Банан, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|