Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 178,71g | Carbs: 84,77g.
Café da Manhã: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Kodiak Protein Oats, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Almoço: Mantequilla, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanche da Tarde: MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Jantar: Hellmann's Light Mayonnaise, Arroz Integral, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aaronvet
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