Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 47,30g | Prot: 67,54g | Carbs: 158,73g.
Café da Manhã: Café com creme de leite, Abacate, Nestlé Leite Ninho (13g), Coco, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Jantar: Uniagro Figo Seco, Oba Castanha de Caju , Hortmix Ameixa Seca sem Caroço , Sopa de Eletrolitos. Lanches/Outros: La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Laranja Pêra. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrianatmonteiro
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