Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 45,33g | Carbs: 78,94g.
Café da Manhã: Coffee, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Almoço: Haagen-Dazs Butter Pecan Ice Cream, Pistachio Nuts. Jantar: Yellow Rice, Steak. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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