Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1938 kcal
|
Gord: 79,76g | Prot: 120,17g | Carbs: 176,07g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухофрукты с орехами и медом, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Zero Сироп Сгущенка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Soko Grande Томатный Сок, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Капуста тушёная со свининой, Шоколадный рулет. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, 6 Соток Горошек Зелёный без Сахара, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Каждый День Клубника Замороженная, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kushat'budu.tut
|