Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
101,0 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 16,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 33,99g | Prot: 124,80g | Carbs: 63,09g.
Café da Manhã: Hacendado Pão sem Glúten, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Café. Almoço: Pingo Doce Bifana de Porco, Hacendado +Proteínas Morango, Alface. Lanche da Tarde: Hacendado +Proteínas Morango. Jantar: Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Ceia: Aldelis Pechuga de Pollo Al Natural, Morangos, Café, Pingo Doce Macarons. mais...
|
|
2440 kcal
|
Exercício:
Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZofyPereira
|